Ich fand den Workshop klasse und habe sehr viele positive Erkenntnisse daraus gezogen!

Der Kurs hat mir auf jeden Fall etwas gebracht! Als Frau fühlt man sich in einigen Situationen im öffentlichen Leben manchmal etwas unwohl (z.B. nachts alleine nachhause zu gehen oder S-Bahn zu fahren). Der Trainer war kompetent und ist auf alle Fragen eingegangen. Nach einem kurzen einführenden Theorieteil haben wir dann praktisch geübt und sind verschiedene Angriffsszenarien durchgegangen. Ich kann sagen, dass die Zeit wie im Flug vergangen ist und ich jetzt tatsächlich einige Tricks auf Lager habe und mich sicherer fühle.

Ein wirklich hilfreicher Kurs, der eine gute Balance zwischen Theorie und viel Praxis bietet. Da der Kurs ein "basic" Kurs ist, werden keine Extremsituationen priorisiert, sondern eher wie diese im Voraus abgewendet werden könn(t)en. Man lernt in der kurzen Zeit wirklich viel und geht mit einem gestärkten, selbstsicheren Gefühl heraus!